今回は呼吸について！！
呼吸を見直す
みなさんは歌歌う時響きや音程、表現だけに固執して歌ってませんか？
呼吸って歌の土台だからとても大事なんです♫
うたを歌うってことは声帯を使ってるんですがこの声帯は下から上がってくる空気によって音を出しております！！
わざと息を増やすとわかり易いと思います✨
声帯が合わさっているところにいい感じに息を通して歌うのが理想ですが
この『いい感じ』がバランス取れていないと合わさった声帯が外れたりして発声にトラブルを生んでしまいます_(:3 」∠)_
呼吸見直しましょう！
脱力してますか？
腹式呼吸できてますか？
横隔膜の張りを維持できてますか？
発声しながら支えがありますか？？
ひとつずつ確認してみてください！！
脱力と力み
まず上半身の力は抜いておきます✨
そして腹式呼吸。
腹式呼吸は横隔膜を下に押し下げられます。
そして下がった横隔膜をそこで維持
この状態で発声。
下に、下に声を向かわせて重心を重く下に意識していきます‼️
脱力して腹式呼吸＋横隔膜を下げっぱなしで重心を下げる
これだけです。
先ずばお腹周りを膨らませましょう
前だけじゃなく横も後ろもワンサイズ大きく膨らませます。
お腹やみぞおちあたりに圧迫感を感じていれば横隔膜は下げられていると思います( ͡° ͜ʖ ͡°)
この圧迫感を保ったまま正しい姿勢を意識していきます。
下半身はドシっと！上半身はダラんと！
呼吸もボイトレもスポーツなんでじっくり体に馴染ませていきましょー♫
ハーツミュージックでは随時生徒様を募集しております！
無料の体験レッスンもありますのでお気軽にお問い合わせくださいまし✨
ではまた！！！！！
ボイストレーナーの藤堂正樹でした。
